Bienvenido/a a la 5ª edición del retiro «Abriendo el telón de la mente». Esto es lo que haremos durante esos 3 días de convivencia y aprendizaje para ver qué hay en realidad detrás de esa coraza mental rígida, pero temerosa, con la que afrontamos el día a día. Descubriremos qué es lo verdaderamente importante en nuestra vida y aprenderemos cómo centrar ahí toda nuestra atención para salir del bloqueo.
Como en las otras ocasiones, tendrá lugar de manera presencial en un precioso y bien comunicado paraje de la sierra de Madrid durante 3 días y dos noches.
Haremos sesiones de meditación y de silencio para que aprendas a observar y a acallar la mente, a salir del bucle de pensamientos que tanto atormenta y a cuestionar tus creencias limitantes.
Algunos de los temas que veremos y que desarrollaré son:
- Identidad: yo, ego, mente.
- Reflexiones sobre el sentido de la vida.
- El apego: factor clave para la seguridad en uno mismo.
- Gestión del estrés y la ansiedad.
- Fluir: vivir en el presente a través de la aceptación.
Fecha: 26, 27 y 28 de agosto del 2022.
Localización: sierra de Madrid, muy bien comunicado.
Hora de comienzo: viernes 26 a las 17:00
Hora de finalización: domingo 28 a las 13:00 (comida incluida)
Aforo máximo: 10 personas
En el precio está incluida la pensión completa (alojamiento y todas las comidas) durante la duración del retiro incluida la comida del domingo. Todas las habitaciones son individuales, tienen baño privado y ventana con vistas a la naturaleza.
Incluye además una sesión online e individual de una hora conmigo para repasar y ayudar a implantar lo aprendido en el retiro a tu día a día teniendo en cuenta las circunstancias concretas de tu vida.
Cumpliremos con responsabilidad todas las medidas de seguridad establecidas ante el COVID- 19.
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