Conclusiones curso-retiro julio 2019

Como os comenté hace un rato en instagram (arturo_psicologo), ya ha pasado una semana desde que nos vimos en Bustarviejo, fueron dos días llenos de emociones y de aprendizaje para tod@s, y para mi el primero.

 

Algunas de las cosas que vimos y quiero que recordemos y apliquemos día a día son:

 

  • Todo es dificil hasta que se aprende.

 

¿Os acordaís? Vimos la importancia de aumentar los recursos, que solo dependía de nosotros y que solo así podremos afrontar las demandas del entorno.

 

  • No pasa nada por sentirse mal o tener pensamientos negativos.

 

Para alcanzar esa felicidad, vimos que era importante convivir con esa otra parte «menos buena» de la vida y que solo así podemos disfrutar del presente y crecer. Si huimos de estas situaciones, probablemente nos estancaremos.

 

  • Yo soy así.

 

Y esto es totalmente opuesto a lo que aspiramos, a la flexibilidad mental.

 

  • A mayor autoconocimiento, mayor autocontrol y mejor relación con la sociedad.

 

Necesitamos cultivar nuestro SER, formarnos, aprender sobre cómo funciona nuestra mente.

 

  • Crea posibilidades y espera la suerte

 

Si no creas posibilidades, no habrá suerte. La suerte está directamente relacionada con el esfuerzo.

 

Tod@s sabemos más de lo que demostrarmos en el día a día. Os invito a reflexionar sobre este tema y estas conclusiones que extraigo después de muchos meses de trabajo.

 

Quedo a vuestra disposición en instagram @arturo_psicólogo y en mi email soy@arturogracia.com

Un abrazo y feliz verano.

 

 

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