Creo que los problemas de ansiedad, angustia, inseguridad, falta de valía y duda a la hora de tomar decisiones, vienen del hecho de que muchas personas no saben quiénes son realmente y, ¡tiene sentido!, ya que nunca nadie se lo ha enseñado. Esto, implica que no...
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Para muchas personas, dejar la mente en blanco es algo aspiracional, una bocanada de aire fresco que cuando llegue les permitirá disfrutar de esa calma y esa paz de la que ahora carecen. Confían en ese futuro liberador de las cadenas que ahora, en el...
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L@s que ya me conocéis, sabéis que me gusta ir, o al menos intentar ir, al origen de las cosas y en esta ocasión no va a ser diferente. Este post, que también está en video en mi canal de Youtube Arturo Gracia Psicólogo, va dirigido...
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Buenos días a tod@s, Como seguro sabréis, la Organizanción Mundial de la Salud (OMS), describe la salud como "estado de bienestar completo, físico, mental y social, y no solo la ausencia de alguna enfermedad o padecimiento". ¿Qué curioso verdad? Según esto, ¿quiénes de vosotr@s diríais que tenéis salud?...
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Si te encuentras perdid@ puede ser al menos por dos situaciones: No te va del todo mal y tienes mas o menos la vida que la sociedad espera de ti. No tienes la menor idea de por qué no encuentras tu verdadera pasión, aquello que...
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Como os comenté hace un rato en instagram (arturo_psicologo), ya ha pasado una semana desde que nos vimos en Bustarviejo, fueron dos días llenos de emociones y de aprendizaje para tod@s, y para mi el primero. Algunas de las cosas que vimos y quiero que recordemos...
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